Dukan, régime gourmand

8 octobre 2010

Pizza au saumon fumé et crevettes Dukan (PP)

Pour ce soir, c'est Adeline qui nous régale avec sa Pizza au saumon fumé et crevettes. Vous pourrez consommer cette pizza dès la phase de croisière en période PP. Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: 20 min Ingrédients pour 1 pizza Dukan : *...

Posté par karine100705 à 21:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 octobre 2010

Soufflé à la viande des grisons Dukan (PP)

C'est encore Choco Clara qui nous régale ce jour avec son soufflé Dukan à la viande des grisons. Vous pourrez manger ce soufflé en période de croisière dès la phase PP. Je précise qu'il contient un toléré: la maïzena.Voilà ce qu'elle en dit: "J’avais...

Posté par karine100705 à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 octobre 2010

Poulet à la provençale Dukan (PP/PL)

C'est Choco Clara du blog "Le blog de Choco Clara" qui nous régale aujourd'hui. Elle nous propose du poulet à la provençale cuisiné à la mode Dukan bien sûr. Ce poulet à la provençale pourra être mangé dès la phase de croisière en phase PP même s'il contient...

Posté par karine100705 à 11:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 septembre 2010

Fougasse aux allumettes de bacon façon lardons

Bonsoir les dudus, comment allez-vous? Vous vivez bien votre régime Dukan? Par ici, sa va plutôt bien. Voilà 5 semaines de régime, et ma très chère Simone m'affiche -8,00kg. N'est-elle pas sympa cette Simone? Bref, vous avez envie d'un repas express?...

Posté par karine100705 à 23:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 septembre 2010

Aiguillettes de poulet laqué Dukan (PP/PL)

Un petit plat aux saveurs d'Asie vous tente? Je vous propose alors des aiguillettes de poulet laqué Dukan. Un véritable voyage dépaysant que vous pourrez consommer dès la phase de croisière PP. Laissez-vous tenter par ce poulet laqué et n'hésitez pas...

Posté par karine100705 à 23:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2010

"Gnocchis" aux sons Dukan (PA, PP/PL)

Dukaniennes et dukaniens, les féculents vous manquent? J'ai la THE solution pour vous: des "gnocchis" aux sons que j'ai accompagné d'une bonne sauce bolognaise maison Dukan également. Verdict? Un régal dont je ne me lasse pas de faire régulièrement. Pas...

Posté par karine100705 à 14:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 août 2010

Calamars à la provençale (Dukan, pp)

Au menu ce midi, des Calamars (ou calmars) à la provençale façon Dukan que vous pouvez déguster lors de la phase d'attaque pp d'après le livre "Les recettes Dukan".Certains d'entres vous diront "Mais ça contient des tomates, donc c'est pl". Mais je vous...

Posté par karine100705 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 août 2010

Galette à la viande des Grisons et cancoillote (Dukan, pp)

Une nouvelle recette "dukanienne" avec cette galette salée à la viande des Grisons. Vous pourrez la dégustez dès la période d'attaque pp.Pour ceux qui ne sont pas adeptes du Dr Dukan, ne vous inquiétez pas, je ne vous oublie pas...de bons petits plats...

Posté par karine100705 à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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